每年的5月25日為“全國大中學生心理健康日”。5·25的諧音即為“我愛我”，提醒大、中學生“珍惜生命，關愛自己”。

    為進一步提高我校師生心理素質，引導學生掌握心理健康知識，幫助他們適應校園生活，正確認識自我、完善自我，我校開展了以“做積極陽光學生，給心靈一片藍天”為主題的心理健康活動日。

    本次活動旨在普及心理健康常識，提升心理健康水平；幫助學生解決心理困惑，提高自我教育的積極性、主動性，引導學生充分認識心理健康對自身發展的重要性；學會心理調適的基本技巧，營造積極向上的心理氛圍，促進學生全面發展和健康成長；讓更多的同學進一步意識到，在認真學好知識的同時,還應積極的關注自身的心理健康水平,不斷完善自己的人格,以適應現代社會的需要。

    活動一共設置了3個游戲，分別是心靈樹洞、畫小豬游戲、妙手解開千千結。

    心靈樹洞：一個能夠暢所欲言的樹洞，留下你最溫暖的話，把愛傳遞給下一位同學，讓陌生人感受到一點點溫暖和愛。也可以把你的煩惱寫在便利紙上，讓它徹底的留下來，從而忘卻或者減輕你的煩惱。將從“心靈樹洞”中隨意抽取一張紙條并拆開來閱讀，再取一張新的紙條留下一句你覺得最溫暖、最能打動人心的話并且塞入心靈樹洞當中；通過心靈樹洞的傳遞，讓我們感受到了陌生人的鼓勵與溫暖。

    畫小豬游戲：我們準備好白紙和筆，讓你迅速畫出一只小豬，從而對你所畫的小豬進行分析：通過你所畫的小豬分布在紙張的位置、細節、創意來簡單地分析人格心理特性；通過畫小豬游戲，我們能夠加強對自身的了解，進而去學會愛自己。

    妙手解開千千結：首先，小組成員手拉手圍成一圈，記住自己左右手拉的伙伴。聽口令，松開手，隨意散開，打亂原先的次序。當口令叫停時，全體站住。每個人要去尋找原來左右手牽住的伙伴，并和他（她）繼續牽著手（注意：左右手不要弄反了）。如果距離太遠，可以直線向中間靠攏，直到互相拉住手。小組成員會發現，所有人的手交錯拉在一起，就像結成了“千千結”。然后大家就要想盡一切辦法，讓這個結不松手也能解開，并能恢復成原來的大圈的樣子。通過妙手解開千千結這個游戲，我們更加能體會得到團隊之間合作的魅力，以及與他人交流溝通的意義，進而能夠學會更加的去關愛他人。

    通過這些新穎趣味的活動，讓同學們在放松身心、收獲快樂的同時，學會珍惜生命，關愛自己，培養積極、樂觀的心態，促進身心健康全面發展。

（學生處）